恢复视力吃什么,吃什么样的食物有助于恢复眼睛正常视力
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-03 18:16
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-03 08:09
恢复视力吃什么,吃什么样的食物有助于恢复眼睛正常视力
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-03 08:36
在饮食上要注意，不要挑食。多食用动物的内脏和胡萝卜（一定要过油，胡萝卜里的营养才会很好地吸收）。维生素A对眼睛是有益的，但是服用维过量生素A是有毒的，而且只有维生素A转换成β胡萝卜素才对眼睛有作用。所以建议从平时的饮食中摄取。枸杞、决明子、菊花都是有明目效果的，枸杞喝多会上火可以和菊花一起喝会好一些。
眼睛保健操和适度的用眼，不要过度的用眼，眼睛经常处于疲劳状态对眼睛也是不好的。
眼睛保健操和适度的用眼，不要过度的用眼，眼睛经常处于疲劳状态对眼睛也是不好的。
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