如何把自己锻炼的非常强大？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-12 17:33
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-01-12 08:19
如何把自己锻炼的非常强大？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-01-12 09:24
深蹲，俯卧撑、高抬腿，马步冲拳，仰卧起坐，每天早中晚三次练习，每次每个动作做10下，每周每个动作加5下，练到能连续做100次就差不多了，可以上器械了
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-01-12 12:16
囚徒健身
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-01-12 11:30
下载“健身宝典”
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-01-12 10:10
没事给自己找事去做 经常做一些平时不敢尝试的事
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