有没有什么办法能有效的消除疲劳！（最近老是困倦、）广收建议… 友友们多帮帮、提议提议＿…
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-25 02:22
- 提问者网友：心牵心
- 2021-05-24 08:55
没了…多谢给我提议的友友！
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-05-24 09:31
多注意饮食，营养跟不上也会出现这种情况
还有就是有一个合适 的睡眠时间
回答完毕 谢谢
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-24 12:59
多多锻炼身体，喝茶
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-05-24 12:27
注意生活的规律性，营养跟上，要早睡早起。不要给自己太多心里压力。
- 3楼网友：玩家
- 2021-05-24 11:11
多睡觉，每天不少于八小时。
- 4楼网友：平生事
- 2021-05-24 09:43
你缺乏蛋白质,只要加强蛋白质的摄入,平时多休息,营养均衡就可,安利的蛋白质粉很不错,能有效的消除疲劳,补充平时所需蛋白质.
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