怎么练武最有效

怎么练武最有效

1. 先把基本功打扎实，就是基本技击技术，拳法，腿法，摔法都练好。
   2.把各个技击技术动作的力量都能发出来。
3.提高自己的抗击打能力，达到金刚不坏。
4.超多的实战，争取把技击技术都能运用到实际中来。
5.练出几招绝招。

1. 先把基本功打扎实，就是基本技击技术，拳法，腿法，摔法都练好。    2.把各个技击技术动作的力量都能发出来。 3.提高自己的抗击打能力，达到金刚不坏。 4.超多的实战，争取把技击技术都能运用到实际中来。 5.练出几招绝招。

没有一个层次高的好师傅传授，什么基本功、桩法、拳腿法都无从谈起，没有好师傅练不对别说，还可能南辕北辙，把人练废了，没有师傅真传，即使基本功也练不好的，不知道怎么正确训练练出好效果的，所以这还不是外行们想的那样，所以想练武最有效，必须得从寻找一个好师傅谈起，否则一切都是无根之木。如果你能找到象“漓江快刀”那样有真传的国术实战大师指导你，那你练武的效果绝对可以用突飞猛进来形容。

练习桩法，锻炼自己的力量，速度，爆发力，通过实战找出自己的问题。 最好找一个信得过的师傅。

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