肚子经不住皮带勒

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解决时间 2021-02-17 07:32

提问者网友：雨不眠的下
2021-02-16 23:18

肚子经不住皮带勒

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-02-16 23:46

减肥吧，哥们，你现在踩跳舞毯一个小时，这个很好，不过睡前的酸奶还是算了，酸奶的热量超过牛奶，不利于减肥，最好睡前不要吃东西啦，睡着了就不饿了，这个是我的经验之谈，呵呵。
合理安排自己的运动，你早晨那个鸡蛋灌饼不好，脂肪太多，一个煮鸡蛋加两片全麦面包，就要好很多，没办法，减肥就要管住嘴。

皮带的问题。。。我以前挺胖，但是没有你说的情况，我以前肚子常年被勒成葫芦形。。。。。习惯就好，我想你以前可能裤子要么提太高，要么就是很低了。呵呵。

坚持运动，时间要长，最好40分钟以上，等你身材好了，所有问题就迎刃而解咯~~
我之前87KG，现在73KG，腰围小了3寸吧，我身高173，当然现在我还是有点胖的，但比以前好多了~~
贵在坚持，希望可以帮到你~~

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-02-17 01:03

减肥

2楼网友：轻雾山林
2021-02-17 00:00

看来除了减肥，你没得第二条路了！

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