太瘦比肥胖更可怕是怎么回事 太瘦了想吃胖有什么办法
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-26 05:52
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-25 21:12
太瘦比肥胖更可怕是怎么回事 太瘦了想吃胖有什么办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-25 22:25
如果想胖 千万别强行吃胖 是没用的 要是你吃的多 虽然会重几斤 但是看不出 只要一少吃 或者不吃宵夜 马上体重下降更厉害
第一每天要1根香蕉 一个苹果 一个鸡蛋
每顿饭吃饱点 吃完后运动下 做些俯卧撑什么的 下午要吃下午茶 吃完也运动下 这样消化快 晚饭也不会吃的少 然后宵夜也要吃
持续一个月绝对有效 一天5顿
第一每天要1根香蕉 一个苹果 一个鸡蛋
每顿饭吃饱点 吃完后运动下 做些俯卧撑什么的 下午要吃下午茶 吃完也运动下 这样消化快 晚饭也不会吃的少 然后宵夜也要吃
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