怎么自我疏导
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-31 18:29
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-31 14:27
怎么自我疏导
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-31 15:54
把问题写下来，撕掉，这是心理学上常见的脱敏疗法。
你可以试试。
另外要多与他人交流，将心中的想法说出来。
敞开内心世界是解决心理问题的前提。
希望能够对你有帮助。
你可以试试。
另外要多与他人交流，将心中的想法说出来。
敞开内心世界是解决心理问题的前提。
希望能够对你有帮助。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-03-31 17:17
可以在网络发言说说烦恼的问题…看别人的解答…或许能交到知心友
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-03-31 17:02
发生时记下这种感觉，过后自己看看。你会觉得这么想不值得的。遇到问题总是要越过的，不然总是会停在那里
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