我练琴
练久了, 就抽筋 闷
特别是在弹 闪亮的叶子 和 练习曲 的时候,- -抽的特厉害 好几个音都弹不出声。
怎么才能不抽筋阿- -。T.T
每天用热水烫手
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好。
对你很有疗效,请试试