怎样快速练长跑耐力,10天之内怎么有效练好10公里长跑
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解决时间 2021-04-16 08:32
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-15 22:24
怎样快速练长跑耐力,10天之内怎么有效练好10公里长跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-15 22:44
10天就算了吧，10个月都未必能练好10公里长跑，体育锻炼没有速成的。
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