每天早晨喝黄豆汁会不会好放屁

每天早晨喝黄豆汁会不会好放屁

吃黄豆容易放屁
豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”（BEANO）。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α?鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
其他胀气食品还有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和葡萄干。
你大概注意到了，很多蔬菜上了造屁食物的黑名单。在瑜伽课上，那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出屁来，这就是原因。

吃黄豆会放屁，不喝水也会放屁的. 因为豆子本身含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢的基质，如蛋白质，蛋白质由氨基酸（含氮元素）组成，在消化道中分解蛋白质时，会产生含氨气，就有臭臭的味道。豆子中还有很大比例的低聚糖，我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。所以豆子本身的物质变化产出的气体，以及消化道工作所产生的气体，都一起从pp里出来了。

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