瑜伽有哪些用品，都是怎么使用的 谁知道

瑜伽有哪些用品，都是怎么使用的 谁知道

瑜伽用品有哪些之一：瑜伽垫

瑜伽垫是做瑜伽运动练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。

瑜伽用品有哪些之二瑜伽服：

瑜伽服是练习瑜伽时候所穿着种服饰选用瑜伽服时定要以舒适为主宽松最好此外还有有比较好透气。

瑜伽用品有哪些之三瑜伽球：

瑜伽球是一种现代流行健身产品通过锻炼可以提高柔韧平衡能力、改善体态、增强心肺功能等一般要根据自己身高和需要选择不同尺寸瑜伽球。

瑜伽用品有哪些之四瑜伽砖：瑜伽砖是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。

瑜伽用品有哪些之五瑜伽辅巾：

铺巾要和瑜伽垫配合使用，将铺巾铺在垫子上面，起到柔软、吸汗的效果；同时可以隔离公用瑜伽垫，避开身体与公用瑜伽垫的直接接触，可有效隔离细菌带来的交叉感染，保护您的健康卫生。

瑜伽用品有哪些之六瑜伽伸展带：

伸展带是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用伸展带过渡；做舞王式时，手脚够不到可以借助伸展带过渡。

瑜伽用品是不贵的，瑜伽用户也有份质量好的产品和质量一般的，具体的瑜伽用品有，哈他瑜伽砖，哈他瑜伽铺巾，哈他瑜伽垫，哈他拉力带等，这都是比较常用的，在淘宝商城上都有很多卖家的，至于使用寿命，看不同的产品的磨损程度了，瑜伽的衣服的话，哈他，哈梵的衣服的确质量很好，还有很多牌子的！希望能够帮到你我找到一个淘宝的排行，分享给大家吧    给您一个排行，希望可以帮到您 网址给您： http://hatha.tmall.com/shop/viewshop.htm?prc=1 1. 哈他瑜伽   瑜伽垫和瑜伽服非常高档，尤其是其tpe瑜伽垫，很畅销，是众多品牌中的佼佼者。其瑜伽服采用竹纤维材质，抗菌能力好，去异味能力强，吸附透气性好，使练习瑜伽的人能得心应手，一般教练都穿这个，深得瑜伽消费者的喜欢。 2. 青鸟瑜伽   3. 远阳瑜伽  4. 杰朴森  5 伊梵娜 6 梵杰森 7 皮尔 8 赛斯柏 9 菩尔 10 卡诺

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