穿高跟鞋脚好痛怎么办?

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解决时间 2021-05-01 23:43

提问者网友：暗中人
2021-05-01 10:39

穿高跟鞋脚好痛怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-05-01 11:51

睡前把脚竖在墙上,让血液倒流,坚持一会,放下就会觉得脚发热,可以缓解酸痛,或用温水泡脚,加上按摩,就OK了

呵呵一开始是比较痛苦啦，谁让我们个子矮呢~~~多多练习吧，当初我也不是很会穿，但是现在能穿12cm的高跟鞋出去逛街也没问题呢。

主要是要没事的时候在家多练习练习，家里头累了就能坐着，比较适合练习，主要是适应高跟鞋的高度，让他以后穿着没那么疼。而且家里穿的练习用的高跟鞋一般要比外出穿的高跟鞋要高，比如说你外出穿7厘米的高跟鞋，那么在家一般就穿11厘米以上的，最好是12或者13厘米的高跟鞋练习。

另外，穿高跟鞋的时候，最好穿上丝袜，这样也能减缓疼痛

第三，每次练习完或者从外面回来之后最好拿热水泡泡脚，让老公揉揉脚，这样会好很多。

还有什么问题给我发消息吧：）

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1楼网友：鸽屿
2021-05-01 16:13

最简单的办法是不穿。

2楼网友：酒者煙囻
2021-05-01 15:32

现在有专门垫高跟鞋的鞋垫，就中间一点，垫上没什么妨碍，也看不出来，可以减少穿高跟鞋带来的疼痛，甚至没有（穿低跟的时候）！也不贵，最多10块钱。有好多种噢样式的！

3楼网友：夜风逐马
2021-05-01 15:14

根据我的经验:

1 少选细高根

2 晚上热水泡脚

3 多坐少走

4 丝袜

4楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-01 13:36

不穿穿布鞋

5楼网友：由着我着迷
2021-05-01 12:18

买好点的鞋，

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