我说的自信是在学习上了。
我的数学成绩总是很不稳定，我和郁闷，我的其他各门都很好，唯独数学成绩欺负很大。
数学老师上课的，我总是很紧张，害怕提问，害怕不会回答，然后自己的思维就会停止，上课的效率的很差。而其他科目又这种情况，但其他各科老师不不喜欢提问。
数学课问题答不上来，老师就老喊我……
我说我成绩不好，但周围人都说我**，的确，考试的成绩我的确不错，（上次还以外的考了年级第五）但平时我总觉得学的不好
学校办了 名校班 ，我成为36人中的一人，然而我的数学我觉得跟不上，上课思维仍然紧张，我很着急，睡觉都睡不好，我开始害怕数学了。。。
我认为我是缺乏自信，或者是自卑吧？
谁能告诉我又什么方法让我自信起来？
先谢谢了！