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怎样能让每天精神好点。不想睡觉

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-15 08:36
  • 提问者网友:王者佥
  • 2021-04-15 04:44
怎样能让每天精神好点。不想睡觉
最佳答案
  • 五星知识达人网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-04-15 06:16

坚持每天运动,晚上十一点前睡觉,早上早点起来去锻炼一下,回来后你会觉得人很精神.

全部回答
  • 1楼网友:北城痞子
  • 2021-04-15 07:49

早睡早起 冬季多吃补气血食物 如牛羊肉 少吃寒凉食物 可见效果

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