材料一：在我们班同学中，有的同学怕竞赛是名落孙山遭人嘲笑不敢迎战；有的同学听到别人对自己的一点批评，便一连几天闷闷不乐；有的同学因为一次“考砸”，便厌学起来……
（1）这些现象的实质是什么？主要原因是什么？
四川澧县女孩小丽的父亲在地震中不幸遇难，母亲不幸变成残疾人。原本活泼开朗的小丽无法从悲伤中走出，脸上失去了往日的笑容，情绪十分低落。原来学习成绩一直优异的她，现在学习状态欠佳，成绩也有所下降。小丽现在长沙市一所中学就读，看到沉侵在犹豫痛苦中的小丽，同学们准备帮帮她。
（1）请你根据所学内容，给小丽同学写一封信，帮助他消除烦恼，走出困境。