晚上几点喝水不发胖

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-14 23:06

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-02-14 07:18

晚上几点喝水不发胖

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-02-14 08:23

你好：

正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用
但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好
较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动
上午十点补充点水分
中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处
下午四点左右补充水
喝水的其他需要注意的:
1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;
2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位
不过晚上喝水不会发胖的
但是第二天眼睛会有些浮肿。

希望以上回复内容对你有所帮助，望采纳。

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-02-14 10:34

饭后一小时

2楼网友：爱难随人意
2021-02-14 09:30

不发胖

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