每天只吃早饭一周能瘦多少

请有经验的妹子们来回答（不要随便个人就跑来说这样不瘦还会胖balabalabalabala，你又没试过哼唧，嫌弃这种人喵！)姐妹们来帮忙啦~我没时间运动也不爱运动，只能靠节食了挥泪

肯定会瘦的，但也会因导致营养不足而低血糖，你可以每顿都少吃些，多吃水果，一周会瘦下二三斤的。祝你减肥成功。

一周只吃早饭能瘦几斤？按常理说，每个人的状况如身高体重健康状态等情况不尽相同，因此在同一时间以相同的方式所能瘦下去的重量也是不尽相同的。 但是，也有人真的一天只吃一顿早餐，一次摄入量为正常人一天的食物， 而每天又很少活动，几乎都没有体力去做运动、慢慢的发现，生活的节奏没有了，工作也提不起精神了，脸色更比别人要灰暗，他不仅没有瘦下去，反而因为一天三餐不正常饮食，身体缺乏应有的多种营养而得了胃炎。所以这种瘦身方法是不可取的。 正解的减肥一定要以不伤害身体健康为前提，正常的减肥，一日三餐要均衡，尤其减少高热量食物的摄入，同时，用中医针灸针穴位安全又科学，这样才能达到真正健康减肥的目的。

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