龙牡壮骨颗粒孩子经常喝，有什么副作用吗？

龙牡壮骨颗粒孩子经常喝，有什么副作用吗？

可以适当给孩子补充服用，但不能作补钙药长期服用，长期服用可能会引起孩子便秘等不良现象。俗话讲“药补不如食补”尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每１００克鲜牛奶含钙１２０毫克，如果每人每天喝奶２５０克，便能提供钙３００毫克；每天喝牛奶５００克，便能供给６００毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的３００毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。 另外，天凉后可以经常带宝宝晒晒太阳，因为紫外线对人体钙的吸收有很好的帮助。 回答：2007-09-27 09:40 提问者对答案的评价： 共0条评论...

龙牡壮骨颗粒是老品牌，销售30多年来，健康哺育两代人，含钙量、维生素D剂量符合中国营养学会推荐的婴幼儿生理性钙、维生素D需求量，剂量非常安全，其中药成分多属于药食同源，主要功效是调节脾胃促消化，对人体没有不良影响，其安全性、疗效性经得起时间的检验，长期服用不会影响小孩身体健康的。需要注意的是小孩体质、饮食习惯有差异，一般推荐热性体质小孩干燥季节补钙注意多补充水分，如白开水、果汁、蔬菜汁等，保持体内水分能有效避免上火。

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