米饭是长脂肪的吗
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-27 20:09
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-03-27 13:30
米饭是长脂肪的吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-27 14:48
大米是主食，主要成分是淀粉，蛋白质占6%左右，维生素占少量，脂肪含量非常少，只在芽胚中有，因此属于低脂食物。
意见建议：
由于大米的淀粉含量高，会转化成葡萄糖，因此糖尿病患者和超重、肥胖者需要控制。摄入的热量超标都会转化成脂肪存在人体内。
意见建议：
由于大米的淀粉含量高，会转化成葡萄糖，因此糖尿病患者和超重、肥胖者需要控制。摄入的热量超标都会转化成脂肪存在人体内。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-03-27 17:57
有淀粉……
- 2楼网友：像个废品
- 2021-03-27 17:41
应该不是吧
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-27 17:03
应饭比菜吃多点，菜比饭易长胖
- 4楼网友：青尢
- 2021-03-27 15:34
米饭经过消化后就变成葡萄糖再变成热量，只要摄入量不要超过消耗量，就不会变成脂肪储存起来，米饭热量也不太高，比 油 脂肪 肉类低得多。晚饭只吃八成饱就好。
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