天天做臀疗能减肥吗

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-30 12:43

提问者网友：欺烟
2021-11-30 08:01

天天做臀疗能减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-11-30 09:04

可以的，不过也不需要天天做的

全部回答

1楼网友：思契十里
2021-11-30 10:04

乇饭拦木让倘南仍藤殉

减少食物的摄入量

　　要想减轻体重，无ヰズハヱゼヒ须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。

如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。

不是每周4ヮゾヘヵダフ次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以

少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半ヶヂホアタィ月的时间内减少们磅体重。

简肥者ヲチゥンツェ在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

[ guyue558 ]

结合古月ガテォギトャ的方法更棒！上面古月 [ V ]

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