怎样速成民舞基本功（要横叉竖叉前桥后桥后抱腿下腰什么都可以的） 我今年14以前学过五年民舞基本功不算
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-09 21:49
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-09 08:18
怎样速成民舞基本功（要横叉竖叉前桥后桥后抱腿下腰什么都可以的） 我今年14以前学过五年民舞基本功不算很好断了三年断断续续练了点街舞现在为了中考特长生进高校重拾民舞我不怕吃苦只是咨询一下有什么好的意见？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-09 09:02
腰的话 找老师或同学帮助掰掰比较快 另外每天要压腿和踢腿 然后再练劈叉 横叉也是找人帮忙练比较快 另外你可以找把杆多甩甩腰 腰软的很快 不过 下腰的控制还是要多练 我每天练功一百个下腰是少不了的 姐姐是练中国古典舞的···
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- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-04-09 10:17
我也是学舞蹈的，从小练起，在家里你可以让你爸妈帮忙，你应该是知道压基本功要注意些什么吧，把这些告诉父母，然后慢慢压，压到不行了就坚持一会再松开，休息一下再压，压的过程中感到什么不对劲就马上停止，别受伤了，慢慢来，可以的！
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