小脂音减肥效果好不好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-13 21:35
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-13 01:51
小脂音减肥效果好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-13 02:38
建议你一起做。先做无氧力量，再做有氧，这样才会更好的减脂。因为有氧运动刚开始消耗的不过是体内的水分和糖份，一般在半小时后才会燃烧脂肪；在有氧运动之前先做无氧力量，这样就能让体内的糖份提前消耗，再做有氧时的效率就更高了
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯