睡不着…咋办呢？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-18 08:20
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-07-17 20:39
睡不着…咋办呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-07-17 20:59
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试'
祝你成功.
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-07-17 22:54
全身放轻松！ 在闭上眼睛啥都不去想尽量帮脑子放空白！ 慢慢就进入睡眠了！
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-07-17 22:47
看书，使劲地看，或者趟在床上数数。。。。尽量使自己累！累了你就想睡觉啦！
- 3楼网友：神也偏爱
- 2021-07-17 21:15
问问自己是不是心理原因 还是别的 病要找到源头
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