偶用哑铃锻炼半小时后 第二天手部肌肉酸胀无力 这是不是正常现象？？怎样合理使用哑铃？？？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-02 14:36
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-06-02 05:31
偶用哑铃锻炼半小时后 第二天手部肌肉酸胀无力 这是不是正常现象？？怎样合理使用哑铃？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-06-02 06:54
过度锻炼肌肉反而会出现副作用，不过如果你是刚开始锻炼的话，坚持几天就不会了。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-06-02 07:11
蛮厉害的哦
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