孕妇为什么爱吃酸性食物

孕妇为什么爱吃酸性食物

孕妇爱吃酸实际上是胎宝宝吸收养分的一种体现。在怀孕2-3个月时，胎宝宝骨骼开端构成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐构成骨质，需要酸性物质参与。为了满足胎宝宝对钙、铁等养分素的需要，母体便经过嗜酸来增加养分物质的吸收。
孕妇吃酸性食物的好处
吃酸的可以开胃助消化，缓解孕妇呕吐。孕妈妈可以吃些带酸味的新鲜瓜果，这类食物富含丰厚的维生素C。维生素C能够增强孕妇身体的抵抗力，推进胎宝宝正常生长发育。

2.能帮助孕妈吸收营养素，排泄有毒物质，缓解孕期便秘，对孕期厌食症状有一定的治疗作用。比如酸奶除供给必要的能量外，还供给维生素、叶酸和磷酸，不但能促进胎儿发育，还能增强孕妈妈的免疫力。

由此可见，孕妇吃酸性食物对自身和宝宝都有很大的好处，孕妇吃酸味的时候可以增强食欲助消化，缓解孕妇呕吐等情况的出现，而且酸味的食物含有的维生素C是比较丰富的，可以促进钙质和铁质的吸收，促进宝宝的发育。

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