头晕怎么办？身体缺血怎么补，吃什么补最好？

主要一阵一阵的！婆的身体老是出问题，帮我出出主意吧！！！

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

听中央人民广播电台4;45 16;20养生 键康快车.

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

建议你用完美公司的 清调补，对你会有很大的帮助

喝鸡汤可补血气

去医院瞧瞧是什么原因引起的头晕。有的是颈椎病，有的是贫血。头晕很复杂。得对症下药。

如果是贫血。最好看是什么原因的贫血。是缺铁性贫血，还是再生障碍贫血。

一般人贫血是缺铁性贫血。可以吃补血的药。平时食疗的话可以吃含铁类丰富的食物如茄子。用铁锅炒菜。多吃红枣和红衣花生。等等。

猪肝 红枣很补

可以吃红枣、赤豆等汤，吃猪肝、菠菜

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首选1;阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加水250ml，蒸40分钟，加红糖适量，睡前一小时服用，严重者可以一天一剂，不是很严重可以两天一剂或者三天一剂。

2；还可以用阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。

超市有一种阿胶蜜枣也很好的。

再就是吃一点血肠和血豆付，实际上输血来得最快。

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