打球如何保护膝盖
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 14:40
- 提问者网友：放下
- 2021-04-24 14:59
打球如何保护膝盖
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-24 16:00
带护膝 最好在室内打
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-04-24 16:13
1.如果没练过腿部肌肉的可以练练，深蹲什么的肌肉可以保护膝盖
2.增加腰腹力量的锻炼是很重要的，不单是篮球运动。
3.打球时带上护膝。
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