我是减肥的从139减到112用了8个月。现在距离目标还有10斤，我想到后来越来越难减，但是想把这十

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-02 20:11

提问者网友：爱了却不能说
2021-03-02 07:22

我是减肥的从139减到112用了8个月。现在距离目标还有10斤，我想到后来越来越难减，但是想把这十斤快速的减下去。之前一直都用的快走，或者减
keep还有控制饮食减下去的，最后这十斤。我想控制饮食。还有跑步和跳绳。这样会不会快点。

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五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-03-02 08:18

加强运动，坚持下去，后面肯定比刚开始减要慢很多

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1楼网友：woshuo
2021-03-02 09:16

别瘦过头了哦！你多高？再看看别人怎么说的。

2楼网友：佘樂
2021-03-02 08:27

你的身高体重多少世界卫生组织计算标准体重之方法男性：（身高cm－100）×90﹪＝标准体重女性：（身高cm－100）×80﹪＝标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足你可以算下是不是体重临界点，如果是的话，可以借助我的方法

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