关于篮球的一些防守问题

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-23 04:52

我是后卫我有个朋友是前锋

他比我高15公分左右投篮比我准我比他技术好点

以前我们单挑我老赢

可现在我有点防不住他

他比以前爱突破了他手长运球不是他好速度弹跳一般

我感觉他上篮就像是在胡扔

我怎样防住他？

最佳答案

在他运球突破的时候卡他突破的路线，他就冲不起来，还有身高不够，你可以在他投篮前不要让他跳起来，压住他，尽量把他往外抵，不要让他接近三秒区，这样他命中率绝对会降低，他突进去了，你最好起跳早一点，不过不要太过，要用手压他球，防止他起跳

全部回答

上篮的时候挡眼没用，挡眼只是对于投篮有用，他如果背打你，你就贴身，用力向前顶他，两个手伸开，如果他突破，你要和他保持一个距离，就是在他加速的时候你能反应过来，过去防守，但是不能太远，一定要保证他投篮能够至少封到他的眼睛，他比你高，你就最好别让他进内线，上篮是靠手感，不是乱扔

对比你高的人，你的下肢力量要稳，要不他顶住，让他无法进攻到内线。或者说他运球不好，你就得加强你的抢断能力，利用他运球不好，断他的球

注意脚部移动,防止他的突破,争取造他犯规或努力抄他的球

像巴蒂尔一样遮他眼

定住他的腰部让他突到内线你就防不住他了

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！