人到中年都会发胖的原因是什么？如何预防？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-21 01:42

提问者网友：你挡着我发光了
2021-10-20 18:21

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-10-20 18:48

食物热量入超

全部回答

1楼网友：蕴藏春秋
2021-10-20 22:07

难怪现在胖不起来呢

2楼网友：英雄的欲望
2021-10-20 21:00

食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖。故减肥是一辈子的事，必须成为生活习惯的一部分，不能间断，这是减肥难的最根本原因。　　许多人都是前半生苗条，到了后半生才长胖的。这是因为年轻时新陈谢高而快，吃进体内的热量会迅速燃烧，不容易累积成脂肪使人长胖。可是到了中年，代谢率因身体老化而变慢，即使不增加食量，也会越来越胖；如事业有成，应酬又多，越吃胃口会越好，食物热量长期入超很难不胖，而且胖得更快。　　如能借运动延缓老化，提高日渐下垂的代谢率，并藉限制食物热量以避免热量入超，苗条身材必然可期。

3楼网友：动情书生
2021-10-20 20:12

心宽体胖少了些锐气

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