早饭吃一个鸡蛋一杯酸奶，一万燕麦片会胖吗？是多少热量啊？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 13:49
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-03-22 17:05
早饭吃一个鸡蛋一杯酸奶，一万燕麦片会胖吗？是多少热量啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-03-22 17:56
一个鸡蛋10卡，一杯100g的低脂酸奶63卡，我吃的无糖桂格麦片一份差不多是129卡，吃的很健康啊，早餐我觉得这样是很不错的，关键是平时运动量要够，晚餐要注意吃少一点，不要吃垃圾食品，少吃油炸
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-03-22 20:10
早餐大胆吃，午餐合适吃，晚餐悠着点儿
- 2楼网友：毛毛
- 2021-03-22 19:18
热量很低不会胖的
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