指甲瘪怎么办，吃什么营养

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解决时间 2021-02-27 05:55

提问者网友：人生佛魔见
2021-02-26 17:12

指甲瘪怎么办，吃什么营养

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-02-26 17:35

您好;指甲是保护富含神经的指尖不受伤害,指甲主要由角质素和蛋白质组成,指甲反映了体内的健康状况,缺铁导致汤匙指甲[指甲凹陷]建议补铁剂,并从饮食上多吃含铁的蔬莱及水果,祝早日康复。

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1楼网友：往事隔山水
2021-02-26 19:00

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~ 我是通过qq:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非qq好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。希望能帮的到你~

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