怎么快速提升臂力,怎样快速提高臂力
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-21 00:16
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-20 03:03
怎么快速提升臂力,怎样快速提高臂力
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-20 04:12
不用很麻烦 俯卧撑姿势 不过要用拳头撑地 慢慢下降再猛地拉起 重复几次 根据自己的实际情况 总之不能着急 这是提高小臂的爆发力和力量
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