谁用过诺瑞玛，说下感受，谢谢了

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-05 20:22

提问者网友：孤山下
2021-04-05 10:07

谁用过诺瑞玛，说下感受，谢谢了

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-04-05 11:25

常爬楼梯心脑好
　　走路、慢跑、游泳、打乒乓球、骑车等是心脑血管疾病人群的最佳运动方式。运动后，身体对氧的需要增加，通过加快呼吸、加快心跳，可以满足心脏对血和氧的需求，运动后精神也会很好。
　　每天在工作期间，不用刻意去走路，如去上班或吃午饭，保证不坐电梯，改走楼梯。最简单一项措施，每天累计爬20层楼。一天8小时能爬20层楼的人比坐电梯的人血压、血脂、血糖明显好转，而且坚持该做法的人寿命可以延长4～5年。
　　有时间要尽量增加运动量，例如查房时提起脚跟走路，再如坐诊时闭上眼睛，手握紧拳头持续半分钟，然后再放松，反复做5分钟，也是缓解压力的运动方式。

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-05 12:36

用了能延长30多分钟的，我这瓶快用完了，过几天再买。

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