怎么样才能让小腿和脚踝迅速变粗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-19 15:10
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-19 10:28
怎么样才能让小腿和脚踝迅速变粗
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-10-19 12:04
病情分析：多事因为遗传和后天发育导致想瘦腿离不开运动节食和适当的方法。指导意见：治疗建议如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。刮痧(涂抹精油)以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显
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