梨热量高吗,花生的卡路里很高吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 17:56
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-06 08:37
梨热量高吗,花生的卡路里很高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-06 09:53
首先花生当然有营养
花生米 做熟以后 营养可以提高
煮 15%
炸 5%
其相对热量是生的
煮 130%
炸 210%
花生卡路里很高 一个生的花生米30卡! 而和花生米那么大的猪肉只有11卡! 自己衡量一下!
人一般一顿饭能摄入500~700卡 想想如果你吃油炸花生..
花生太容易张胖了 可以适当食用...
花生米 做熟以后 营养可以提高
煮 15%
炸 5%
其相对热量是生的
煮 130%
炸 210%
花生卡路里很高 一个生的花生米30卡! 而和花生米那么大的猪肉只有11卡! 自己衡量一下!
人一般一顿饭能摄入500~700卡 想想如果你吃油炸花生..
花生太容易张胖了 可以适当食用...
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