运动都是先消耗体内的水分之后是糖再之后是脂肪.都说运动四十分钟才燃烧到脂肪 那如果体内的水分和糖很
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-27 09:39
- 提问者网友：孤山下
- 2021-01-26 10:54
运动都是先消耗体内的水分之后是糖再之后是脂肪.都说运动四十分钟才燃烧到脂肪 那如果体内的水分和糖很多的话呢不就四十分钟燃烧不到脂肪了吗.或者说是糖跟水份少的话那是不是很快就可以燃烧到脂肪了吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-01-26 12:32
运动消耗能量，水不是bai能量，所以那种先后的说法不正确。事实上消耗水和脂肪是同时du进行的，水的消耗只是体表zhi温度调节使然，而运动必须消耗能量，而体内能量来源大部分是通过dao脂肪来储存的。碳水化合物和蛋白质经过消化系统尤其肝脏的生回化反应后成为能量的部分都储存在脂肪中了，所以运动能消答耗脂肪就是这个道理
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