我知道排球扣球要用手掌包住排球，并运用腰肌的力量，但是我一开始扣球是用拳头，而且我拳头扣球也不会使

我知道排球扣球要用手掌包住排球，并运用腰肌的力量，但是我一开始扣球是用拳头，而且我拳头扣球也不会使球不规则飞出球场，很稳定。不知道这样是不是犯规或者不在排球正规范围内？哪种更好？

使用拳头并不犯规。
但是之所以使用手掌包球是为了能够更好的发力。
拳头确实可以打出很稳的球，但是并没有威胁。如果观察下那些名将，他们用手掌包住并打出去的球会有种下旋的状态，这样的球更容易接飞。
而且是用手掌方便压腕，学会压腕是扣球的基本功。（不妨想想拳头所能弯曲的角度是很有限的）善用压腕可以更好的打出一些高水平扣球。如短平快等。
一定要逐渐过渡，改成手掌包球。

可以私聊我~

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