年轻人可以吃螺旋藻吗？

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解决时间 2021-11-27 07:24

提问者网友：骨子里的高雅
2021-11-26 11:28

年轻人可以吃螺旋藻吗？

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-11-26 12:21

除婴儿慎吃，过敏人群不要吃外，没有什么禁忌人群的。
螺旋藻就象水果蔬菜一样，所谓养生，就要在年轻健康时就开始注意保养了，等年纪大了，生病了，才开始保健，那是鼠目寸光。
功效
降低胆固醇

胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
调节血糖
螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
增强免疫系统
螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。
保护肠胃
大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。
治疗贫血症
缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。

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1楼网友：神鬼未生
2021-11-26 17:28

当然可以啊

2楼网友：山有枢
2021-11-26 16:05

可以,我才15经常吃,别听他们瞎说,根本没事!

3楼网友：佘樂
2021-11-26 12:52

螺旋藻是一种营养食品（当然了，你要买那种没有添加剂的），任何人群都可以吃的，不存在老幼区别。

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-11-26 12:33

除婴儿慎吃，过敏人群不要吃外，没有什么禁忌人群的。
螺旋藻就象水果蔬菜一样，“有人说”的逻辑很滑稽。
所谓养生，就要在年轻健康时就开始注意保养了，等年纪大了，生病了，才开始保健，那是鼠目寸光。

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