我才1.55m但却有52公斤，请求怎样快速有效不反弹减到45公斤呀！帮帮忙谢了

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-11 08:26

提问者网友：记得曾经
2021-08-10 13:43

能不使用减肥产品最好，因为我工作空余时间也少所以可以尽量少运动吗

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-08-10 14:20

用柠檬汁橄榄油，大蒜
先用那种柠檬专用的榨汁机或用手直接挤出柠檬汁约半碗（一次的量），再加一汤匙食用橄榄油，把一瓣大蒜切成末，加进去拌匀，一天两次，睡前一次睡醒一次
这个方法很简单，能缩胃，减小腹赘肉，还有全身减脂的效果
我曾经用这个方法四天从一百二十斤减到一百一十四斤，当然减的快也会反弹的很厉害，所以要坚持喝一个月以上，体重变化不大了为止

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1楼网友：雾月
2021-08-10 15:41

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

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