什么食物可以降肠火？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-15 20:28
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-15 16:55
不同降火食物针对的地方不同，什么食物是降肠火的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-15 17:44
空心菜清肠胃之火
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-03-15 18:54
生活规律多吃蔬菜水果
要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂
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