拯救自己的方法?

我做着一份卑微的工作,最近因为各方面的不顺利导致心情十分低落,现在情绪很不稳定,我知道有时候拯救自己的只有自己.但我从未有过如此的害怕,现在总觉得到处都迷漫着恐惧的气息.一个人的力量真的很有限,当真正的困难来临才会感受到人性的脆弱.

我觉得你缺少的是一种信念,人的心中如果没有一种积极的信念,那生活会感到迷惘.有空要多看点书,生活中要多反思,也不要尽信书上所说的.毕竟书是人写的,很难勉会带有一些主观的看法.要把工作和生活分开,工作是做戏,生活才是真实的.一定要有乐观的心态,才能保持清醒的头脑.人嘛，有谁是一帆风顺的呢？你现在不经历一些风雨，那到时遇到一些更大的挫折岂不是要跳楼自杀呢？

工作半天，你是为了生存吗？还是为了开心，你在怕什么呀！怕没钱花，怕别人笑话，还是什么……有的时候，有些事，不需要太认真，那会很麻烦很麻烦很麻烦！！！笑着面对每一件事，不要考虑太多太多，试着放松自己，就会好办多了，你自己老这么紧张，那谁还能帮你！！

给自己一个目标。只要有目标，再卑微的工作，那也只是一个起点。不要让这份工作，让最近低落的情绪左右你。在我的回答后，应该还会有人来回答你的问题，一个回答便是一份关心，虽然我们不认识，虽然我们隔着一个网络，但是，只要有人回答了，就说明还有人支持你，还有人愿意给你力量，是不？！

那是你自己的心魔在作祟,克服自己,就会成功.

每个人都是脆弱的，但是有些决定必须要自己去面对，别人只可以给你辅助的意见

归根到底，还是要靠自己，你这个时候我曾经有过，怎么都走不出来，觉得一切不顺利。

但是后来我用平常心去面对所有事情，身边的人也好，工作也好，慢慢就走了出来，

因为我要相信自己，即使现在在不好，将来也会好的，要相信自己，