怎样使肩膀更宽
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 15:45
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-05-01 06:12
怎样使肩膀更宽
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-01 06:57
肩膀肌肉是三角肌，分前、中、后三束。前束做腹卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-01 07:54
你穿衫和西服使肩膀更宽!
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯