全麦面包和馒头，哪个热量高？哪个脂肪高？哪个减肥吃比较好。别给我推荐经费产品，我不需要广告，谢谢。
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解决时间 2021-05-19 08:47
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-18 09:59
全麦面包和馒头，哪个热量高？哪个脂肪高？哪个减肥吃比较好。别给我推荐经费产品，我不需要广告，谢谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-18 11:17
美国伊利诺斯大学蛋白质研究专家多纳尔德.雷曼说如果调节饮食结构，使之富含蛋白质，
同时含有一定纤维素，再加上适量的运动，那么你不想瘦下去都难。摄入足够的蛋白，不但对
你的身体肌肉有利，还能加速脂肪燃烧，同时增加饱腹感。即摄入同样量的蛋白质，脂肪、淀
粉，最让你有饱腹感的一定是蛋白质。如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用减肥药，美
姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所
帮助。【（Q号是 15 9 24 1 72 0 4 ）网站搜索 29jf.com 就可以看到 】
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