跳高为何要助跑？

跳高为何要助跑？如果选择较长的助跑距离，是否就跳不高呢？

跳高为何要助跑哪？
主要目的是将动能转化为势能啊.

跳高运动员能腾起越过横杆,靠的是助跑的惯性力和起跳蹬 地的支撑反作用力.由于惯性力的方向是水平向前的,而支撑反 作用力是垂直(或近似垂直)向上的,所以起跳后的身体重心沿 着一个抛物线轨迹运动.这个抛物线轨迹的高度,取决于起跳时 腾起初速度和腾起角的大小,也就是说,腾起初速度和腾起角是 增加跳高高度的关键.一般说来,应该尽可能增大这两项数值. 最大腾起角为90度.然而,由于跳高不是单纯的垂直向上运动, 越过横杆还必须有一个向前的力量;再则,还须充分利用水平速 度来增大腾起初速度,因此,腾起角应小于90度.至于腾起初速度 ,则和运动员的素质和技术的熟练程度密切相关.腾起初速度越大, 跳得就越高.当腾起角一定时,腾起初速度是起决定作用的.
全程助跑和丈量方法（以左脚起跳为例）
走步丈量法：先确定起跳点。起跳点的位置一般在离近侧跳高架的立柱1米左右（或横杆长的四分之一），离横杆投影点50~90厘米处。由起跳点沿横杆的平行方向向前自然走5步，再向右转成直角向前自然走6步做一标志，由此点向起点跳约5米的半径画弧，即成最后4步的助跑弧线；从标记点再前走7步自然步画起跑点，定为前段直线跑5步距离。全程共跑8步。

祝你成功!

在体育比赛中，跳远的运动员选择较长的助跑距离，而跳高 运动员的助跑距离则要短得多。如果选择较长的助跑距离，是否 就跳不高呢？ 　　跳高运动员能腾起越过横杆，靠的是助跑的惯性力和起跳蹬 地的支撑反作用力。由于惯性力的方向是水平向前的，而支撑反 作用力是垂直（或近似垂直）向上的，所以起跳后的身体重心沿 着一个抛物线轨迹运动。这个抛物线轨迹的高度，取决于起跳时 腾起初速度和腾起角的大小，也就是说，腾起初速度和腾起角是 增加跳高高度的关键。一般说来，应该尽可能增大这两项数值。

助跑是为了跳得更高! 助跑的长度是以个人能达到起跳的最佳速度为目的,而且并不是你距离越长你的速度就越快啊,如100米后期基本是就是匀速了,不可能无限加速下去对不??

跳高运动员助跑的原因如下： 1、跳高不是单纯的垂直向上运动, 越过横杆还必须有一个向前的力量； 2、运动员助跑产生水平速度，增大水平动量，在起跳时把水平动量转化为垂直动量； 3、助跑帮助运动员在起跳前找到最适宜的蹬地位置，控制起跳角度。 总的来说，助跑可以使运动员达到最佳的腾起初速度和起跳角度，是增加跳高高度的关键。

呵呵，其实问题很简单。 虽然叫跳高，但想过杆，除了要跳一定高度外，还必须同时向杆的方向平移，否则只能直上直下，跳不过去的。 如果不助跑，就必须把一部分力量用来作横向平移，助跑后就可以把所有的力量都用来向上跳。 而且，适当的助跑可以使起跳瞬间的身体更和谐，有益发力。

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