明天早餐吃什么？？？那个可以帮我出出主意，坏注意的就不要来了额．

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-09 18:07

提问者网友：不爱我么
2021-05-09 14:29

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-09 15:29

现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏健身运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西，这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-05-09 21:09

你龟儿子只知道泡面

2楼网友：西岸风
2021-05-09 20:21

喝牛奶加蜂蜜，喝粥、多美丽、正新、等等啊

3楼网友：洎扰庸人
2021-05-09 18:49

要减肥要健康，鸡蛋加蔬果

4楼网友：街头电车
2021-05-09 17:50

面包，牛奶。

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-09 17:04

减肥食谱：

　　早：乌龙茶、弥猴桃

　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

晚：牛肉、凉拌海带丝。

如何坚持不下来就试一试靓颜花草胶囊吧！！！这产品效果很不错，从一个认识的姐姐那买得(q:412 4, 054)我才开始使用的，你也可以试试看。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息