我想减=减肥怎么办

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-06-03 02:14

提问者网友：不爱我么
2021-06-02 16:21

怎么减才能让我的肚子变小男生

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-06-02 17:19

多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果或20个草莓
,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃些水果.试试吧

一天2杯乌龙茶可以减肥，而且远不仅限于减肥一项。它还能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……

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1楼网友：空山清雨
2021-06-02 19:54

闲暇的时候喝点乌龙茶，多吃点青菜，多散散步，少吃瘦肉，多吃水果。晚餐少吃，睡觉前不要吃东西，晚上睡觉前多喝点水。

2楼网友：鱼忧
2021-06-02 18:56

我知道有个方法，就是你可以经常通宵玩电脑，累了就睡。

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