晚上都睡不着觉,咋办呢?
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-15 18:22
- 提问者网友:夢醒日落
- 2021-05-15 05:54
晚上都睡不着觉,咋办呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:山河有幸埋战骨
- 2021-05-15 07:25
喝杯咖啡
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- 1楼网友:雪起风沙痕
- 2021-05-15 13:43
数绵羊
- 2楼网友:空山清雨
- 2021-05-15 12:30
您可以假装睡着了。然后就真的睡着了。经常这样
- 3楼网友:思契十里
- 2021-05-15 11:17
快速的就是吃安眠药 但是不严重的话最好别吃 俗话说是药三分毒啊! 恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。
一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
- 4楼网友:往事隔山水
- 2021-05-15 10:07
数星星
- 5楼网友:蓝房子
- 2021-05-15 08:41
把心情放松,不想白天或者未来的事,睡前饮一杯鲜奶,听些轻音乐。
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