滑旱冰练劈腿 侧滑 练了3个小时左右 第二天韧带就痛 一走路就痛的受不了 我在酒店上班 得长...
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-22 22:34
- 提问者网友：箛茗
- 2021-03-22 19:40
滑旱冰练劈腿 侧滑 练了3个小时左右 第二天韧带就痛 一走路就痛的受不了 我在酒店上班 得长走动 有什么方法可以让我尽快好起来
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-22 20:03
活动过度，韧带如果有问题，当时应该就不能动了。红花油或活络油按摩，酸痛2-3天时最严重，过去就慢慢恢复了
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-03-22 21:31
用热毛巾副
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-03-22 20:17
摸点扶他林药膏，专管这种肌肉拉伤类的。
再看看别人怎么说的。
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