苹果皮有营养价值吗/

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-17 05:50

提问者网友：富士山上尢
2021-05-16 05:06

苹果皮有营养价值吗/

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-05-16 06:27

有，而且很高的铁质

全部回答

1楼网友：神也偏爱
2021-05-16 10:58

科学报道说营养都在皮里吃苹果最好连皮一起吃

2楼网友：杯酒困英雄
2021-05-16 10:28

可以这么说，很多水果和蔬菜，最有营养的部位都在皮上！只要皮可以食用的，最好都连皮一起吃！苹果皮还有个非常好的作用，就是可以治疗便秘！效果不错！

3楼网友：风格不统一
2021-05-16 09:11

有苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质.吃苹果皮对健康有益. 苹果皮中含有很多生物活性物质.例如:酚类物质.黄酮类物质.以及二十八烷醇等.这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶.有助于预防慢性疾病.如心血管疾病.冠心病.降低其发病率. 此外.苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率.国外研究表明.苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性.苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高.普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力. 苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效.苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长.具有抗蚀作用.可以保护牙齿.还可以使皮肤白嫩

4楼网友：枭雄戏美人
2021-05-16 07:48

有

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